Записаться на консультацию

НУТРИЦИОЛОГ, СПЕЦИАЛИСТ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

Наталья Супонькина
Помогаю восстановить энергию, красоту и здоровье, через устранение дефицитов, изменение образа жизни, изменение отношения к своей жизни и индивидуально подобранную программу питания
Смотреть мои услуги

НУТРИЦИОЛОГ, СПЕЦИАЛИСТ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ


Наталья Супонькина
Помогаю восстановить энергию, красоту и здоровье, через устранение дефицитов, изменение образа жизни, изменение отношения к своей жизни и индивидуально подобранную программу питания
Смотреть мои услуги
Давайте знакомиться
Наталья Супонькина
Клинический нутрициолог, специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии, хелс-коуч, специалист по функциональному интегративному питанию
Люблю свою работу. Чувствую себя детективом и волшебницей. Сначала так непонятно, клубок проблем. Раскручиваешь, а потом вуаля!

Совмещаю знания нутрициологии и древней науки Аюрведы.

Постоянно повышаю уровень знаний.

Мое хобби - учеба.

Уже давно веду здоровый образ жизни, проделала путь от пациента до специалиста, и теперь сама помогаю восстановить здоровье, тем, кто в этом нуждается.

Куратор и наставник в Школе Юлии Крушановой.
Читать больше о моём образовании
Смотреть мои дипломы
Я смогу помочь, когда:
Вы мучаетесь из-за частых перепадов настроения.
  • У вас есть плаксивость, излишняя эмоциональность. Вы не можете себя контролировать и срываетесь на близких.
У вас есть нарушения гормонального фона.
  • Болезненная менструация, ПМС, кисты, миомы, мастопатия, проблемы с щитовидной железой, выпадение волос.
Нет сил и энергии даже на простые вещи.
  • Усталость даже по утрам, зависимость от кофе, нежелание что-либо делать.
Вы переживаете из-за фигуры и веса.
  • Не можете похудеть или набрать вес. Беспокоит нестабильность и последствия постоянных скачков веса.
Вы беспокоитесь из-за проблем со здоровьем.
  • Проблемы с ЖКТ, высыпания на коже, частые простуды, хронические заболевания, зависимость от сахара.
Вы разочаровались в медицине и врачах.
  • Нужна помощь в разборе анализов и диагностике здоровья, в составлении рациона питания с учетом ваших особенностей.

Вы хотите пройти чек-ап здоровья, и разобраться в результатах.

Я запрошу все анализы и обследования, которые имеются у Вас на руках.
Возможно, придется повторить какие-то из них, чтобы проследить динамику. Мне также будут нужны заключения врачей (при наличии) по основному или сопутствующим заболеваниям.
Представьте, как изменится ваша жизнь! Теперь вы:
  • Наполнены энергией и мотивацией для жизни и достижения целей
  • Всегда чувствуете себя отлично, потому что питаетесь сбалансированно и полезно
  • Всегда поддерживаете комфортную работу ЖКТ и знаете все особенности вашего организма
  • Полностью нейтрализовали пищевую зависимость
  • Научились избегать вредного воздействия токсинов
  • Прежние привычки заменили на новые и полезные
  • Сами управляете своим настроением и стрессом, а не они вами
  • Живете в комфортном для вас режиме
Как скоро будет результат?
  • Чаще всего, первые положительные изменения можно заметить уже через неделю после первичной консультации (например, улучшение сна, пищеварения и подъем энергии).

    Время, необходимое для полного восстановления, совершенно индивидуально и зависит от того:
  • Как долго вы живете с симптомами, насколько они сильны: чем дольше есть заболевание/симптом, тем больше времени потребуется телу для восстановления
  • Насколько вы мотивированы к изменениям и следуете всем предложенным рекомендациям
  • С какой скоростью вы можете реально вносить изменения без чрезмерного стресса
  • В отличие от классической медицины, где лекарство предназначено для немедленного действия и устранения симптомов, холистический подход подразумевает изменения во всех сферах жизни. Для качественных изменений нужно время.

    От 3 до 6 месяцев требуется организму для решения большинства проблем со здоровьем.
    За это время организм постепенно восстанавливает жизненные силы.
Мои услуги
ОСНОВНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Первичная
15 000 р.

Предварительный этап:

Вы заполняете анкету здоровья, ведете дневник питания и предоставляете имеющиеся у вас результаты лабораторных анализов.

Углубленная диагностика:

  1. Аналитика данных: Я проведу детальный анализ всей полученной от вас информации (жалобы, симптомы, текущий рацион, имеющиеся анализы).
  2. Персональный лабораторный чек-лист (при необходимости): На основе этого анализа я составлю для вас индивидуальный список целевых исследований — лабораторных показателей, которые наиболее важны для уточнения нутрициологической картины. Этот чек-лист вы сможете обсудить со своим лечащим врачом для получения профессиональных медицинских назначений.
  3. Определение индивидуальных особенностей: Диагностика вашего типа конституции (что ключево для персонализации), оценка текущего состояния метаболизма и образа жизни.

Результат — ваш персональный протокол:

Я составлю для вас подробный протокол рекомендаций, который включает:

  1. Индивидуальная стратегия питания: Режим и план питания с учетом вашей конституции, целей, сезона. Списки рекомендованных и исключаемых продуктов, специй, напитков.
  2. Анализ и интерпретация лабораторных показателей: Подробное объяснение ваших результатов анализов в связи с симптоматикой и питанием (в рамках моей профессиональной компетенции нутрициолога).
  3. Протокол коррекции дефицитов: Рекомендации по восполнению нутритивных дефицитов с помощью питания и, при необходимости, добавок.
  4. Персональные рекомендации по образу жизни:
  • Режим дня, сна и биоритмы.
  • Подбор подходящих вам видов физической активности.
  • Техники управления стрессом.
  • Поддержка естественных систем детоксикации организма.
  1. Схема нутрицевтической и натуропатической поддержки: Вы получите не просто список, а четкую рабочую схему (в виде таблицы или списка) с рекомендациями по приему БАД, фитопрепаратов, применению ароматерапии — все, что согласуется с вашим протоколом.

Что вы получаете:

  • Запись нашей консультации и развернутый протокол рекомендаций в виде файла.
  • Обратную связь от меня в течение недели после получения рекомендаций для уточнений.
  • Длительность консультации: 120 минут (видео).

Важно: Стоимость клинических анализов и нутрицевтиков не входит в сумму консультации. Мои рекомендации в области питания и образа жизни не являются медицинским диагнозом или назначением.

Оплатить
ОСНОВНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Повторная
12 000 р.
  1. Весь список услуг из тарифа "Основная консультация" первичная. Смотрим изменения в динамике.
  2. У Вас на руках остается запись встречи и рекомендации в виде файла.
  3. Обратная связь со мной в течении недели после получения рекомендаций.

* Стоимость клинических анализов и нутрицевтиков не входит в сумму оплаты за консультацию.

Оплатить
СОПРОВОЖДЕНИЕ ( 1 МЕСЯЦ )
18 000 р.
  1. Еженедельный созвон 40 минут, по заранее согласованному графику.
  2. Отслеживание эффективности внедрения рекомендаций и корректировки протокола (коррекция схемы с изменением доз, времени приема, видоизменение питания и т.д.).
  3. Необходимая, по ситуации, дополнительная информация и материалы.
  4. У Вас на руках остаются запись встреч и рекомендации в виде файла.
  5. По окончании месяца, обратная связь со мной в течении недели после получения рекомендаций.
Оплатить
КОНСУЛЬТАЦИЯ
3 000 р.
  1. Интерпритация анализов, расставление приоритетов в терапии, подборе препаратов и т.д.
  2. Рекомендации в виде файла
  3. Обратная связь со мной в течение суток после получения рекомендаций.
  4. Длительность 40 минут.
Оплатить
Остались вопросы?
Оставьте свои данные, я позвоню и отвечу на все вопросы!
Данные ИП
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных и использование изображения
Публичная оферта
Made on
Tilda